Ritiro Sati Yoga in Basilicata: Vivere in armonia qui e ora - Alberi Maestri Eco Retreat

Ritiro Sati Yoga in Basilicata: Vivere in armonia qui e ora

Ritiro Yoga Basilicata

Tabella dei Contenuti

Introduzione

Ti senti sopraffattə dalla frenesia quotidiana? Hai bisogno di fermarti, ascoltare e riscoprire la tua autenticità? Il Sati Yoga Retreat è molto più di una pausa: è un invito a rientrare in contatto con il tuo corpo, la tua mente e la tua essenza più profonda.

Dal cuore del Parco Nazionale Appennino Lucano, Alberi Maestri Eco Retreat apre le sue porte a chi desidera rigenerarsi nella quiete del bosco, circondatə da querce secolari, silenzio e bellezza selvaggia.

Un viaggio di tre giorni per riscoprire la presenza e risvegliare la consapevolezza attraverso pratiche di yoga, meditazione, movimento consapevole e laboratori trasformativi.
Un invito a coltivare tutte quelle abitudini che ti aiutano a vivere in armonia qui e ora.

Cos’è il Sati Yoga Retreat?

Il Sati Yoga Retreat nasce come uno spazio sicuro e accogliente in cui tornare a te, alla tua essenza più autentica, riscoprendo la bellezza del presente e la semplicità che dona pace.

Durante questo piccolo viaggio, ci dedicheremo a pratiche di yoga, meditazione e laboratori esperienziali che ci guideranno in un percorso interiore fatto di ascolto, consapevolezza e trasformazione. Ogni attività è pensata per aiutarti a coltivare abitudini sane e amorevoli, che possano accompagnarti anche nella vita di tutti i giorni.

Cosa vivremo insieme:

  • Pratiche di yoga dolci e profonde, per riconnetterti al corpo e al respiro

  • Pratiche di movimento consapevole, per scoprire che anche l’allenamento fisico può trasformarsi in un momento di ascolto, e non deve essere per forza legato alla performance: il corpo può diventare un portale per la consapevolezza, e il movimento una vera e propria pratica spirituale.

  • Meditazioni per tornare al qui e ora, con gentile presenza

  • Laboratori esperienziali per esplorare emozioni, radicarti nel corpo e liberare l’energia creativa

  • Momenti di silenzio e contatto con la natura, per rigenerarti nell’ascolto

  • Cerchi di condivisione autentici e rispettosi, per sentirti parte di un piccolo gruppo che accoglie senza giudizio

Sarà un tempo prezioso per rallentare il passo, alleggerire il cuore e lasciare che qualcosa dentro trovi nuova armonia.

“Per avere la pace, dobbiamo diventare pace. E possiamo iniziare da qui: da un respiro, da un gesto consapevole, da un piccolo sì rivolto a noi stessi.”

Anna Di Mauro
Anna Di Mauro

Facilitatori

Il Ritiro sarà condotto da Anna Di Mauro: istruttrice pilates, yoga, mindfulness meditazione e suonoterapeuta.

Il laboratorio di osteopatia sarà condotto dal Dott. Michele Montagano: osteopata e fisioterapista.

Cibo che nutre corpo e spirito a cura di Vittoria Scote
Durante il ritiro, condivideremo pasti 100% vegani, preparati con ingredienti semplici, stagionali e amorevoli. Una scelta in armonia con il principio di non violenza (ahimsa) che guiderà ogni momento del nostro stare insieme: rispetto per il corpo, per gli altri esseri viventi e per il pianeta.

Programma del ritiro di Sai Yoga

Venerdì 7 Novembre

  • 17:00–19:00 | Arrivo e sistemazione

  • 19:30 | Cena

  • 21:00 | Cerchio di benvenuto e presentazione del ritiro


Sabato 8 Novembre

  • 6:30 | Rituale di intenzione e meditazione all’alba

  • 7:30 | Colazione

  • 9:00 | Pratica di movimento consapevole

  • 10:30 | Laboratorio esperienziale per coltivare il radicamento e la presenza mentale

  • 12:30 | Pranzo

  • 15:30 | Yoga, meditazione e rituale del tramonto

  • 18:00 | Yoga nidra

  • 19:00 | Cena e cerchio di condivisione


Domenica 9 Novembre

  • 6:30 | Rituale di intenzione e meditazione all’alba

  • 7:30 | Colazione

  • 9:00 | Yoga

  • 10:30 | Laboratorio di osteopatia a cura del Dott. Michele Montagano

  • 12:30 | Pranzo

  • 15:30 | Meditazione, rituale del tramonto e cerchio di chiusura

Prezzo e informazioni per prenotare

Il costo intero del ritiro è di 450€

  • Se prenoti e paghi entro il 3 ottobre paghi 350€
  • Se prenoti e paghi dal 3 al 15 ottobre paghi 400€
  • Se prenoti e paghi dal 15 al 24 ottobre paghi 450€


Come prenotare:

LISTA DI ATTESA

Dopo 4 anni di lavoro, siamo felici di annunciare che possiamo finalmente aprire le porte, e i nostri cuori, agli ospiti di Alberi Maestri.

Il numero di partecipanti ai nostri ritiri sarà limitato per garantire un’esperienza profondamente personale e di comunità.

Iscrivendoti alla nostra lista d’attesa, ti garantisci la possibilità di prenotare il tuo posto prima dell’apertura ufficiale, di beneficiare di offerte speciali e di essere tra ə primə a scoprire le novità dei nostri programmi.

Ospiteremo ritiri di altre organizzazioni in sintonia con i nostri principi, organizzeremo eventi ricorrenti e stiamo programmando un festival: ti informeremo prima e ti daremo l’esclusiva per iscriverti prima che le prenotazioni siano aperte al pubblico. Come membrə della lista, riceverai consigli per integrare le pratiche di benessere nella tua vita quotidiana e avrai accesso a contenuti esclusivi che ti prepareranno a un’esperienza trasformativa.

Desideriamo avviare una conversazione costruttiva e una riflessione condivisa con persone come te, che condividono i nostri stessi valori e aspirazioni. Il nostro obiettivo è quello di creare una comunità di individui consapevoli, pronti a intraprendere un percorso di crescita personale e di connessione profonda con sé stessə, con gli altri esseri viventi e con la natura.

Per questo, dopo che ti sarai iscrittə alla lista d’attesa, ti inviteremo a rispondere a poche semplici domande che ci aiuteranno a creare insieme questo spazio di benessere e trasformazioneLa tua voce è preziosa.

Unisciti a noi in questo viaggio verso il risveglio interiore e la riscoperta di un’armonia autentica con il mondo che ci circonda. Non vediamo l’ora di accoglierti nella nostra comunità.

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