Respirare è Vita: corso di respirazione consapevole per ridurre stress, ansia e stanchezza
Introduzione Stanchezza costante anche dopo aver dormito. Difficoltà di concentrazione. Sensazione di essere sempre “in allerta”. Tensione nel corpo, respiro corto, sonno leggero o irregolare. Molte persone convivono ogni giorno con questi sintomi senza collegarli a un elemento fondamentale: il modo in cui respirano. Il respiro influenza direttamente il sistema nervoso e il modo in […]
Risonanze d’Inverno: dal buio alla luce
Risonanze d’Inverno: dal buio alla luce. Due giorni ad Alberi Maestri tra yoga, ecstatic dance, viaggio sciamanico, drum circle, cerchio di donne e tecniche di respirazione.
Cerchio di Donne in Basilicata: un incontro tra sorelle
Partecipa a un Cerchio di Donne ad Alberi Maestri: spazi di ascolto, condivisione e sorellanza per ritrovare equilibrio e forza interiore.
Il Coraggio di Sentire: Un viaggio tra Yoga, Psicoterapia, Ecstatic dance
Giornata esperienziale per attraversare le emozioni dalla luce al buio: yoga, psicoterapia, ecstatic dance.
Risonanze d’Autunno: una giornata di armonia, consapevolezza e connessione
Risonanze d’Autunno, una giornata di armonia, consapevolezza e connessione nel Bosco Ralle: yoga, filosofia, cerchi di donne ed ecstatic dance in natura.
Corso di Bioenergetica e Gestalt
Ritiro di bioenergetica e Gestalt: risveglia la tua essenza, riequilibra la psiche e ascolta le emozioni con attività corporee
Corso CanyaViva di auto-costruzione ecosostenibile con canna e bambù in Italia
Introduzione Abbiamo conosciuto CanyaLab durante il Nifea Festival 2024, quando ci siamo imbattuti nella loro straordinaria struttura in canne e bambù: un intreccio di forme vive, essenziali e leggere, capace di fondersi con il paesaggio e allo stesso tempo trasformarlo. Da quel momento abbiamo sentito il desiderio di ospitare questo approccio qui, tra i boschi […]
Ritiri di Bagni di Foresta: Benefici a un Mese di Distanza
Risultati di una recente ricerca scientifica sui benefici dei ritiri di bagni di foresta a 30 giorni di distanza dalla fine delle attività.
10 Lezioni Universali che possiamo imparare dagli Alberi
Prendi spunto dagli alberi: scopri 10 lezioni che ti faranno riflettere sulla tua vita.
