Respirare è Vita: corso di respirazione consapevole per ridurre stress, ansia e stanchezza
Introduzione Stanchezza costante anche dopo aver dormito. Difficoltà di concentrazione. Sensazione di essere sempre “in allerta”. Tensione nel corpo, respiro corto, sonno leggero o irregolare. Molte persone convivono ogni giorno con questi sintomi senza collegarli a un elemento fondamentale: il modo in cui respirano. Il respiro influenza direttamente il sistema nervoso e il modo in […]
Dove Fare un Ritiro nel 2026: le 10 Strutture Ideali in Italia
Scopri 10 strutture ideali e i loro programmi per ritiri spirituali e di crescita personale in Italia nel 2025. Location uniche immerse nella natura.
Risonanze d’Inverno: dal buio alla luce
Risonanze d’Inverno: dal buio alla luce. Due giorni ad Alberi Maestri tra yoga, ecstatic dance, viaggio sciamanico, drum circle, cerchio di donne e tecniche di respirazione.
Il Coraggio di Sentire: Un viaggio tra Yoga, Psicoterapia, Ecstatic dance
Giornata esperienziale per attraversare le emozioni dalla luce al buio: yoga, psicoterapia, ecstatic dance.
Risonanze d’Autunno: una giornata di armonia, consapevolezza e connessione
Risonanze d’Autunno, una giornata di armonia, consapevolezza e connessione nel Bosco Ralle: yoga, filosofia, cerchi di donne ed ecstatic dance in natura.
Ritiro Sati Yoga in Basilicata: Vivere in armonia qui e ora
Un viaggio di tre giorni per riscoprire la presenza e risvegliare la consapevolezza attraverso pratiche di yoga, meditazione, movimento consapevole e laboratori trasformativi.
“Con voce diversa” – Seminario Esperienziale di Rebirthing Transpersonale al Femminile
Introduzione Dal 13 al 16 ottobre 2026 – Satriano di Lucania (Basilicata) Un weekend unico, immersə nella natura del Parco Nazionale dell’Appennino Lucano, per condividere, riflettere, comunicare ed esprimere pienamente il nostro essere al femminile. Un’esperienza intensa, guidata da Iole Calvigioni, dedicata alle donne che vogliono riscoprire la propria forza interiore, la grazia e la […]
Come arrivare a Satriano di Lucania con i mezzi pubblici
Come raggiungere Satriano di Lucania: info su treni, autobus SITA e Gambioli da Calabria, Campania, Puglia e transfer privati da Potenza.
Danza 5 Ritmi Italia: ritiro in Basilicata
Se hai un corpo, sei un danzatore Gabrielle Roth Presentazione Ritiro di 5Ritmi, approfondimento nella pratica e nell’ascolto attraverso il corpo e il respiro, insieme in Basilicata. 20 – 22 Giugno | Satriano di Lucania Danzeremo in natura, entrando in contatto con il nostro movimento primordiale. Fluendo con l’istinto e dandogli forma, sciogliendo e liberando […]
Pasqua e ponti di primavera in Basilicata: weekend tra cucina, arte e natura
Scopri la Basilicata tra Pasqua e ponti di primavera: arte, natura, buona cucina per un soggiorno di relax ad Alberi Maestri Eco Retreat.
